丹田：

大成拳是把身体练空的同时还要意在虚空，力合宇宙，没有丹田。

只有空了以后，力量才能化，周身处处是丹田。

身体里面一定是空的，空了才能满，是空着满，是灵活地满。

这个时候，身体就是力合虚空的机。

站桩：

大成拳就是站桩。站桩的时候要似笑非笑，就是想笑没笑出来的状态，愉悦的状态。

只有愉悦才能灵，只有灵了才能空。

没有灵就永远空不了，滞的、拙的，就空不了。

空不了就达不到这个程度，达不到这个程度就不是。

身上再有所谓功夫都不是。不是，心就开不了，就在用劲。只要用劲就不是。

放空：

空里的有是真有。所以要先把自己的心放空了，你才能不对抗。

对方的意才能直接成为你的意，对方的劲就是你的劲，对方的神就是你的神。

你得空了，对方的意、劲、神才能出来，如果不空，对方就进不来。

王芗斋说：和宇宙万物之力。因为空了，所以能涵盖万物之力。

以上文字节选自---大成传习录之空