拳里面有一个名词叫双重，双重的意思是心跑了，就像那个无所住心一样，双重就是心有所住了。

比方说生活中你把一个站着人随意拉过去，这人就能拉动，你要是专门拉一个人你说跟我走，不见得能拉动，实际上这就是人为地把这个人给定死了。

打人也是一样，你要是就想打这儿就定了这儿打，打得就不重，我要打他，他不存在，我从他身上穿过去，到后边，但是不要想着穿过他，就是他不存在，这一下子就打坏了。就跟你走路一样，一个东西把你的脚绊了一下，失重的感觉很爽，等你知道这儿有东西，你想有意再来一次，做不到了，因为你知道了你就会注意这个东西，它就把你的心给拉了一下，这就是双重。双重可不是两个脚平行站。

大成拳理解单重发力，所谓单重发力就是形追意。再进一层就是和对方形成一个单重，即自己放空，单重在对方身上。

以上文字节选自---大成传习录之单双重